mardi 14 avril 2020

Groupe émotions n°1 : Les pressions qui apaisent les émotions.


Bonjour, 

Je suis Sophie Bécue, psychologue de l'ITEP Paolo Freire. J'anime avec les éducateurs un groupe émotions.

Nous nous sommes rencontrés lors du premier groupe réunissant les parents sur les émotions un samedi matin.

Comme pour vous, cette situation (du confinement) est inconnue et nous la découvrons. 

Différentes émotions nous traversent, ce qui me parait tout à fait normal et utile pour nous adapter ! Pour les enfants c'est aussi vrai, ils sont traversés par leurs émotions mais également aussi par ce qu'ils comprennent des nôtres et c'est également tout à fait normal ! 

A partir de leurs photos émotions fournies dans le petit cahier n'hésitez pas à leur demander l'émotion du jour ... Nous le faisons chaque semaine à l'ITEP et ce sont de vrais champions ! cela nous permet aussi souvent à nous adulte de mettre les mots (les plus simples possibles) sur ce qu'ils ressentent, de partager les nôtres et de les rassurer.

Si vous n'avez plus les photos vous pouvez très bien utiliser de petits émoticônes disponibles sur internet ou vos portables ...

Dans les groupes émotions, nous travaillons également la relaxation pour s'apaiser ... chacun est en pleine construction de sa boite ressource ...

Je vous propose de vous envoyer régulièrement l'explication de ses exercices pour les faire en famille (laissez vous guider par les enfants qui connaissent très bien!).

Prenez bien soin de vous et de votre famille et sachez que l'ITEP reste disponible et reste une ressource pour vous soutenir pendant le confinement,

A très vite pour les exercices de relaxation et petits jeux, et un bonjour à vos enfants.



© Le blog de la Mayotte
Maira Gall