Bonjour,
Je suis Sophie Bécue, psychologue de l'ITEP
Paolo Freire. J'anime avec les éducateurs un groupe émotions.
Nous nous sommes rencontrés lors du premier
groupe réunissant les parents sur les émotions un samedi matin.
Comme pour vous, cette situation (du
confinement) est inconnue et nous la découvrons.
Différentes émotions nous
traversent, ce qui me parait tout à fait normal et utile pour nous adapter !
Pour les enfants c'est aussi vrai, ils sont traversés par leurs émotions mais
également aussi par ce qu'ils comprennent des nôtres et c'est
également tout à fait normal !
A partir de leurs photos émotions fournies
dans le petit cahier n'hésitez pas à leur demander l'émotion du jour ... Nous le
faisons chaque semaine à l'ITEP et ce sont de vrais champions !
cela nous permet aussi souvent à nous adulte de mettre les mots (les plus
simples possibles) sur ce qu'ils ressentent, de partager les nôtres et de
les rassurer.
Si vous n'avez plus les photos vous pouvez
très bien utiliser de petits émoticônes disponibles sur internet ou vos
portables ...
Dans les groupes émotions, nous
travaillons également la relaxation pour s'apaiser ... chacun est en
pleine construction de sa boite ressource ...
Je vous propose de vous envoyer
régulièrement l'explication de ses exercices pour les faire en
famille (laissez vous guider par les enfants qui connaissent très bien!).
Prenez bien soin de vous et de votre famille
et sachez que l'ITEP reste disponible et reste une ressource pour vous soutenir
pendant le confinement,
A très vite pour les exercices de relaxation
et petits jeux, et un bonjour à vos enfants.
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